Meine Bausteine
Auf dieser Seite möchte ich Ihnen meine Bausteine einzeln vorstellen. Ich nenne meine Ausbildungen = meine Bausteine, weil sie für mich zusammengesetzt das Ganze ergeben - immer austauschbar, wandelbar, veränderbar und miteinander kombinierbar. Ich kann sie so zusammen anwenden, dass es für Sie und Ihr ganz persönliches Anliegen passt.
Das Zusammenspiel meiner erlernten Bausteine + meiner guten Wahrnehmung = daraus ergibt sich eine wunderbare Kombination = meine Arbeitsweise.
Atem- und Körperorientierte Therapie & Persönlichkeitsentwicklung (Bioenergetik)
Du bist Dein Körper, kein Mensch kann losgelöst von seinem Körper existieren. Durch den Körper vollzieht sich seine Existenz, sein Ausdruck und wie er mit der Umwelt in Beziehung tritt. Dein Körper drückt aus, was Du bist, je lebendiger Du bist, desto mehr bist Du auf der Welt. Zitat von Alexander Lowen Atmen öffnet unser Zellgedächtnis! Ein wesentlicher Bestandteil von Gesundheit ist tiefes Atmen. Es geht darum, Deine Lebensenergie wieder zum Fließen zu bringen.In meiner atem- und körperorientierten Arbeit (nach Alexander Lowen - Bioenergetik) verstehe ich den Körper als Landkarte unseres Lebens. Der Körper speichert unsere individuellen Lebensgeschichten in jeder Zelle unseres Körpers. Die positiven sowie die negativen Erinnerungen, bewusstes und unbewusstes.
Unser Körper stellt sich auf unsere eingerichteten Abwehrmechanismen ein, in dem er sich Körperhaltungen und Atemmuster aneignet. Es entstehen Verspannungen, Blockaden oder Krankheiten- sogenannte Panzerungen. Diese wirken sich auf unsere Lebensenergie und unsere Lebendigkeit aus. Sie spiegeln sich wider in unserem Charakter und im Umgang mit uns selbst und anderen.Wir gehen gemeinsam in Deinem Körper auf Erkundung. Durch tiefes Atmen in Verbindung mit individuellen Körperbewegungen werden Blockaden und chronische Verspannungen gelöst, Stress abgebaut und die Selbstheilungskräfte aktiviert.